Simple Sleep について

ブラウザで休息の予定を立てる

睡眠サイクルの長さは人によって異なり、一晩の中でも変化します。90分という区切りは予定を立てるための目安であり、実際の睡眠段階を判定するものではありません。

主な機能と特徴

• 約90分の区切りを使って時刻の目安を計算します。睡眠段階の測定や、眠気のない目覚めの保証は行いません。
• 20分または90分の休息を計画し、残り時間を確認できます。端末のアラームも設定してください。
• 平均的な半減期を使い、飲み物1回分のカフェイン残量を推定します。睡眠への影響には個人差があります。
• 環境ノイズジェネレーター： Web Audio APIによりブラウザ内でリアルタイム合成（ブラウン、ピンク、ホワイト）。ストリーミング通信不要。
• 100% ローカル睡眠日記： 端末内のlocalStorageのみで睡眠リズムと自覚的睡眠の質を記録・バックアップできます。

GoodTool ツール群の一部

Simple SleepはGoodToolのツールの一つです。計算と日記の保存はブラウザで行います。外部サービスについてはプライバシーポリシーをご確認ください。