Over Simple Sleep

Plan uw rust in de browser

De lengte van slaapcycli verschilt per persoon en gedurende de nacht. We gebruiken blokken van 90 minuten alleen voor planning; werkelijke slaapfasen worden niet vastgesteld.

Kernfuncties en uitgangspunten

• Schat tijden met blokken van ongeveer 90 minuten. De app meet geen slaapfasen en garandeert niet dat u zonder sufheid wakker wordt.
• Plan rustpauzes van 20 of 90 minuten met een afteller. Stel ook een wekker op uw apparaat in.
• Schat de cafeïnerest van één drankje met een gemiddelde halfwaardetijd. Het effect op de slaap verschilt per persoon.
• Rustgevende Ruisgenerator: Bruine, roze en witte ruis gegenereerd in de browser via Web Audio API, zonder streaming of zware downloads.
• 100% Lokaal Slaapdagboek: Bewaak uw consistentie en slaapkwaliteit met privé-opslag op uw eigen apparaat (localStorage).

Onderdeel van de GoodTool-suite

Simple Sleep is onderdeel van GoodTool. Berekeningen en het dagboek werken in uw browser; zie het privacybeleid voor externe bronnen.